"Увы, так уж устроен свет: тупоголовые твердо уверены в себе, а умные полны сомнений" Марк Твен

...Провела несколько встреч, коуч-сессий и это в основном запрос на самоопределение здесь и сейчас взрослых зрелых людей, умниц больших, со значительным бэкграундом за спиной, что диву даешься. И сейчас, оказавшись в условиях неопределенности временной (а ничего не бывает постояннее в ощущении, чем это временное, временная неопределенность), бичевание направлено на себя у них. Столько самокопания, сомнений, "казни" внутренней. Это чувство вины, направленное на себя, и сомнение в том, что еще что-то нужно, чтобы быть ТЕМ....Каждый - с активным умом, и находятся в состоянии "маятника", который качается и состояния внутреннего равновесия, спокойствия не достигается. И у каждого это состояние индивидуальное по амплитуде.
Когда начинаю общаться с человеком, интуитивно осознаю, что смогу помочь, но не знаю точно, какие инструменты в процессе дадут наилучший эффект. Есть структура работы, несколько методов и подходов. И каждый раз они подбираются индивидуально....Основными эффективными приемами являются и визуализация структурированная ситуации окружающей, внутреннего когнитивно-эмоционального мира, сильных сторон и рисков, и обращение к умению слушать себя, к тому, что именно значимо, ценно и какие чувства важны свои собственные в том, что важно. Рисуем, пишем, говорим, слушаем со значением того бОльшего, что человек может сделать для других...

И работа в коучинге - это не буквально "гайку подкрутить" и "форму сделал". Это тонкая настройка человека на поддержке и фрустрации так, чтобы в нем импульс появился самому действия нужные совершать, ощущать себя по-другому, лучше, думать с ином уровнем осознанности в том, что значимо.
Как измерить эффективность работы?

Вот услышала на встрече слова от клиента и как струна внутренне почувствовала тонкую вибрацию: "Бывают шарлатаны: обещают манны небесные, результаты непревзойденные, а их не случается. У меня то и ожиданий больших нет. Получиться - хорошо. Результат должен быть - тогда это настоящее!"
И сейчас у меня состояние тихой радости, когда обратная связь от человека пришла с благодарностью и он осознанно определяет сам изменения в себе, и реальные изменения с реальными результатами в том, в чем была трудность. А измерение внутреннего состояния, оценку для себя выбрал в тонком физическом моменте: "Вчера сразу после встречи сделал кросс с удивительно хорошими показателями пульса. Когда бежишь быстро, но пульс низкий, т.е. сердце работает очень спокойно без перенапряжения. Это говорит о снижении нервозности и тревожности. Я внутренне спокоен.... Хочу еще раз поблагодарить Вас за уделенное время и проделанную работу. Качественная проработка проблемного вопроса. Эмпатическое слушание - оказалось этого не хватает мне в данный момент. Удалось немного «со стороны» взглянуть на себя и текущую проблематику. Понять, что основной тормозящий фактор: упавшая самооценка, постоянное «самообвинение» и «казнь» себя. Есть конкретная полезность в ряде моментов. Возможно, итог нашей работы еще «догонит» в последствии."

...Иногда человек не в силах сам остановить маятник и нужен тот, кто приведет его в равновесие....
Кому-то просто нужна хорошая фрустрация в балансе поддержки, чтобы совершить новые действия и выйти из "самнамбулического состояния комфортного пребывания без изменений" (а это может затягивать)...с откладыванием "на потом"...
Обратная связь ценна.

И я благодарна людям, кто ко мне обращается, кто доверяет.
Результат есть и это самое лучшее. И хочется, чтобы результат был положительный по нарастающей.