«Самый медлительный человек, если он только не теряет из виду цели, идет быстрее, чем тот, кто блуждает бесцельно»

Готхольд Эфраим Лессинг

знаменитый немецкий писатель, поэт, драматург

Многие теоретические исследования о целях и предлагаемые практики их достижения представляют цель как мишень, в которую запускается остроконечная стрела, парящая стрела и стрела с попаданием в "10". Обычно именно так изображается на картинках образ достижения цели. Верный ли это образ?...Целью обычно называют ясное видение и предвосхищение, а лучше - визуализация желаемого результата целенаправленных действий. Всегда ли нужна и важна четкая цель или быть может для получения желаемого стоит работать с другими образами цели? 

Действительно ли цели, их постановка и достижение могут изменить ситуацию в жизни человека в лучшую сторону?

Невозможно представить человеческую деятельность без целей

Понятие «цель» можно определить как идеальное, мысленное предвосхищение результата деятельности. В качестве непосредственного мотива цель направляет и регулирует человеческую деятельность. Это завершение – окончательный результат того, на что были направлены изначальные усилия и стремления, условия и состояния, вызвавшие образ действия. Целью, в таком случае, должно быть желаемое людьми или группами состояние или результат.

Цели как источник мотивации могут стимулировать мощные процессы самоорганизации, которые мобилизуют одновременно сознательные и бессознательные ресурсы. Вопрос лишь в том: всегда ли цели мотивирую? И ЧТО является условием вдохновляющей цели?

Движение вперед, к развитию, к достижению целей начинается с ее четкой конкретной формулировки, принятия человеком и уверенного устремления в действиях в направлении к ее реализации. Следует учитывать, что цели, как правило, ставятся из тех областей и сфер, которые важны человеку и попадают в его систему ценностей. С возрастом система может трансформироваться по своим приоритетам и критериям оценки ценности. Например, здоровье в юности – ценно, когда ты можешь за сутки проработать 20 часов, пробежать легко 5-8 км марафона, в старости – здоровье, когда ты можешь пройти 1 км без отдышки.

Области для постановки целей - это наши сферы жизни, в которые человек направляет свои ресурсы сил, энергии, времени, интеллекта, эмоций.

• личное развитие (качества, привычки, способы мышление), образование
• семья, дети, отношения
• финансы, собственность
• бизнес, карьера, профессионализм
• здоровье и спорт
• путешествия, досуг
• социальная значимость (признание окружающими), общественная деятельность, власть

Постановкой целей занимаются спортсмены, бизнесмены и люди, которые хотят быстрее добиться желаемого во всех сферах своей жизни. Правильная постановка цели дает возможность:

• Получить долговременное видение и смысл своей жизни;
• Помогает определить: где ты есть в настоящем и куда можно двигаться;
• Определяет видение достижимых вех и результатов;
• Расставляет приоритеты в ежедневных заботах;
• Получить необходимые знания и навыки;
• Определить свои ресурсы, организовать и распределить свое время, ресурсы;
• Развить положительные привычки;
• Фокусироваться на действии;
• Стимулирует быть лучше, чем ты вчерашний;
• Повысить самооценку и уверенность в себе;
• Приобрести способность находить возможности;
• Понимать значимость полученного результата;
• Получить силы, энергию, энтузиазм;
• Объединить людей вокруг единой цели.

Цели – это верстовые вехи на пути к мечте. Основная задача цели – вдохновлять на  великие свершения, способствовать непрерывному росту, а не заводить в тупик...Цели ставятся всегда как промежуточные, за которыми будет другая, более существенная цель. Цель и последствия, к которым приведет ее достижение, должны человека привлекать! Выбирайте цели, которые вас манят, вдохновляют и окрыляют, а иначе «овчинка выделки не стоит». Цели можно и нужно корректировать! Будьте гибкими! То, что вы поставили перед собой цель, не значит, что вы не можете вносить в нее необходимые коррективы. Случиться может все, что угодно, могут возникнуть обстоятельства, способные замедлить или ускорить достижение цели, поэтому нужно быть готовым к корректировке цели. Помните, что косность в устремлениях еще никого не делала ни успешным, ни счастливым человеком.  Жизнь меняется, и важно успевать меняться вместе с ней!

Вопрос существует в двоякости подхода к целеполаганию.

Первый подход заключается в том, что целеполагание есть обязательное для более полной реализации человеческих возможностей в его жизни. Буквально: «Ставьте большие цели и стремитесь их достичь. Без видения своих больших целей вы не добьетесь в жизни ничего». Ряд мировых гуру, известных деятелей, мастеров и учителей различных школ мирового уровня живут и осуществляют свою деятельность: Брайан Трейси «Достижение цели», Мэрилин Аткинсон, Рае Т.Чойс «Достижение целей», подтверждением является так же прекрасная книга Джека Кэнфилда, Марка Виктора Хансена и Лес Хьюитта «Бесцельная жизнь», Майкл Рей «Высшая цель» и продолжать можно много…Многолетние международные исследования обосновывающие этот подход практически не предоставляют возможности мыслить по-иному и исключать постановку и достижение целей в жизни человека как базисную составляющую для полной и счастливой жизни…Глобальное мировое исследование, которое приводит Брайан Трейси как один из основоположников «школы по целям» в аргументацию обоснования значимости подхода целеполагания и достижения в жизни человека, - это факт значимых достижений людей, четко и ясно представляющих свои цели жизни и постоянно о них думающих.

Однако, существует и второй подход, заключающийся в том, что жить нужно здесь и сейчас полной жизнью с эмоциями, чувствами, жить впечатлениями, следовать своим душевным стремлениям, а не стремиться к каким-то там высшим целям –  «вырваться из плена целей и начать радоваться жизни»…Сторонником выступил писатель, бизнес-консультант Стивен Шапиро (книга «Здесь и сейчас»)… И сторонников у автора тоже достаточно много)

 Позволю себе выразить мнение, что эти два подхода вовсе не взаимоисключающие, а в целом – дополняющие друг друга. Все исследования, ложащиеся в концептуальный подход Шапиро, такие как: «41% американцев (более 100 млн.чел) утверждают, что, добившись своей цели в жизни, они не почувствовали себя счастливее, а наоборот, испытали одно разочарование; 33% американцев (каждый третий) страдают бессонницей, поскольку постоянно думают о достижении своих целей» и т.д.» - могут лишь подтверждать неверный подход к постановке и достижению своих целей, неверной самомотивации, что в результате приводит к разочарованиям благодаря слишком колоссальным «внутренним вложениям» в сравнении с полученными результатами...

Цель важно и значимо представлять как образ желаемого состояния и ситуации с рассмотрением множества различных путей и способов КАК попасть в желаемое. И образ продвижения к желаемому можно представить как стрелку компаса, а не карту с четкими прорисованными дорожками. В мире постоянно все меняется и та дорожка, которую  Вы нарисовали сегодня, завтра может быть уже не самой верной из множества существующих альтернатив путей к желаемому. "Держите компас в кармане, а не карту!"

Важна ВЕЛИЧИНА ЦЕЛИ!

Когда ставятся глобальные большие цели, которые достичь можно с трудом, для которых нужно потрудиться и вложить свои ресурсы сил, энергии, времени, интеллекта, эмоций, тогда и сам процесс достижения, реализации целей, и ее результат становятся "дорогим" для Вас. И также при создании и формулировании цели важно осознавать ее реалистичность, достижимость. Иногда цели бывают совершенно нереалистичными, и человек выиграет от "снижения планки" при создании своей цели.Бывает и так, что снижение целей используют для оправдания действительно своей невысокой эффективности, когда нет внутреннего сильного мотива к чему-либо стремиться и тратить свои внутренние ресурсы. Также большинство людей обладают негативным мышлением или слабой верой в себя, свои силы и не ставят больший целей, чтобы беречь свои ресурсы и не получать разочарований при отсутствии желаемого результата. Не ставя больших целей, человек довольствуется малыми целями, когда их реализация осуществляется в "комфортных условиях".

Отрывок из книги Бодо Шефера «Законы победителя!»:  «Один американский нефтяной магнат, беседуя со своим учеником, рисовал для него громадные и масштабные цели и планы. Ученик недоверчиво смотрел на цифры, которые писал его наставник, но тот с увлечением рисовал новые, все более величественные картины будущего. Разумеется, эти цели представлялись ученику весьма желательными, но он никак не мог применить их к себе. Для него они были слишком нереальными, и он даже помыслить не мог, что когда-либо сможет достичь их. Когда он поделился своими сомнениями с миллиардером, тот ответил: "Я добился своего богатства, потому что ставил перед собой великие цели. Мне самому эти цели поначалу казались слишком масштабными и нереальными, но все же я достиг их". Он повел ученика к себе в сад и показал ему растущие там громадные тыквы. Лишь одна из тыкв была маленькой и уродливой, потому что она росла внутри пустой бутылки. "Беда многих людей состоит в том, – сказал миллиардер, – что они заранее настроились на посредственный результат. Наши достижения определяются поставленными целями. Мы "врастаем" в них, как тыква в эту бутылку. К сожалению, большинство людей нацеливаются слишком низко, и это ограничивает их рост. Если ты будешь мечтать о том, чтобы заработать доллар, то жизнь вознаградит тебя всего одним долларом. Жизнь слишком коротка, чтобы позволить себе прожить ее кое-как…"

Одна из самых больших человеческих проблем: как правильно мыслить? Если у Вас будут мысли о достижении своих целей, то Вы обязательно их достигнете. А если постоянно думать о неудаче, то она в ближайшем будущем и настигнет. Ваши мысли влияют на собственное подсознание и настраивают человека либо на успех, либо на поражение. Если Вы будете использовать только положительные мысли, то Вы обязательно добьетесь желаемого.Успех приходит к тем, кто в него верит. Нельзя никогда говорить, что у Вас что-то не получится. Нужно быть уверенным в себе, в своих силах и искать любые пути для достижения намеченных целей. Между мыслями людей и обстоятельствами, которые их окружают, существует некоторая связь. Значит, человеку необходимо научиться правильно мыслить.

 Конкретно сформулируйте свои желания и цели, потому что для достижения их нужно четко представлять чего Вы хотите. А так как мысли имеют свойство материализоваться, то у Вас появляется возможность воплотить свои мечты в жизнь. Для осуществления своих целей необходимо изменить образ собственных мыслей. Даже когда в настоящем что-то не складывается, как хотелось бы, это еще не значит, что в будущем ничего не получиться! Создайте образ своей цели, зафиксируйте его в своем сонании, запомните его и "отпустите"! Пусть Ваше бессознательное работает, определяя пути КАК прийти к желаемому.

"Гениальное само по себе - всегда просто, самое сложное - его отыскать!"

Цели полезно и важно записывать на бумагу. Таким образом, вы своим сознанием передаете информацию в подсознание, сверхсознание включается в режим 24 часовой работы над вашими целями до их достижения. Жизнь человека обусловлена 2-мя глобальными факторами: внутренней его сущностью и сутью (тело, душа, дух, разум, интуитивное) и внешним – теми возможностями и ресурсами, которые существуют в окружающем пространстве и времени. Насколько полно и мощно реализует человек свои как внутренние ресурсы и возможности, так и внешние, - определяется и формируется он сам и его жизнь. Что является ключевым в формировании своей жизни? Сама суть человека. То, что составляет и определяет ценное в его жизни – ценности, ради чего и кого он живет и осуществляет свою деятельности, чем наполняет свою жизнь. Ценность – это то, что человек стремится обрести и/или сохранить в своей жизни. Ценности и призвание, миссия человека определяют его верные и истинные цели жизни.

Ценности подобны фундаменту или сваям личностного опыта. Сваи связываются между собой убеждениями, поддерживающими ценности. Вся конструкция образует личностное своеобразие или идентичность человека. Ценности - это то важное и значимое, что человек хочет сохранить и приумножить в своей жизни. 

В энциклопедическом словаре есть определение ценности: "ценность - положительная или отрицательная значимость объектов окружающего мира для человека, социальной группы, общества в целом, определяемая не их свойствами самими по себе, а их вовлеченностью в сферу человеческой жизнедеятельности, интересов и потребностей, социальных отношений". Именно значимость является ключом для понимания уровня, отвечающего на вопрос "Почему это так важно?"

Цели, "завязанные" на ценностях, определены наличием состояния внутреннего потока - состояния вдохновения человека. Ценности в данном случае выступают как источник потока внутренней истины и вдохновения. Цели, интегрированные с ценностями как самым значимым и важным в жизни, более глубоко осознанны, более устойчивы и неизменны. Их реализация сопровождается для человека приливами радости, вспышками удовольствия, живым выражением настоящей благодарности, когда мозг вырабатывает "гормоны счастья" - эндорфины. Реализуя интегрированную с ценностями цель, человек переживает внутренне моменты глубокого и полного смысла самовыражения, сопровождаемого внутренней легкостью, веселостью, яркими, глубокими и нтенсивными переживаниями.

Когда же цели "оторваны" от жизненных ценностей человека, они теряют внутреннюю глубинную "подпитку" и не являются вдохновляющими. Приходится затрачивать множество усилий для их свершения и часто такие цели не являются ценностью значимой для самого человека. И выступают просто фактором "достигаторства". 

«Жизнь – это процесс самоподдерживающего и самопорождающего действия. Если организм в своем действии не достигает цели, он умирает; его химические элементы сохраняются, но жизнь перестает существовать. Только концепция «жизнь» делает концепцию «ценность» возможной» (Рэнд А. Добродетель добра и зла)

Чем устойчивее и глобальнее ценности человека, чем значимее во вселенском масштабе его высшая цель, чем свободнее человек воспринимает различные альтернативы в жизни для реализации высшей цели, тем она реалистичнее воплотится в его жизни и окружающем.

Целеустремление человека полезно сочетать с балансом его жизненных ценностей. И жизнь здесь и сейчас со всем многообразием впечатлений от жизни отнюдь не противоречит разумному подходу к постановке и достижению своих целей в жизни.

В жизни значима гибкая позиция к своим целям, когда любая в иерархии становится промежуточной и вторичной к основной, и твердая – к ценностям.

Значимым является отличие цели от ожидания или мечты  - момент готовности действовать! 

Цель - это то, что Вы хотите и когда Вы ГОТОВЫ потрудиться для ее достижения. Ожидания - это то, что приходит без усилий из вне. Ожидания без договоренностей могут приводить к разочарованиям.

Проживая свою жизнь - сколько кому отведено, каждый распределяет свой невосполнимый ресурс времени на конкретные сферы жизни. Часто мы время тратим на то, что не является ценным в жизни, "убивая" такой важный ресурс времени непродуктивно, нецелесообразно. Интеграция целей-ценностей и сфер жизни (ЦЦСЖ) проявляет все "слепые пятна" в матрице ЦЦСЖ и помогает осознать цельность картины своей жизни и найти соответствие целей, ценностей и жизненных сфер для максимальной самореализации и нахождению состояния внутреннего потока. Цель, не подпитывающая Вас эмоционально, бесполезна.Важным и значимым является интеграция жизненных целей и ценностей и сфер жизни по колесу баланса. 

Для "подключения" состояния внутреннего потока, вдохновения важно осознание Вашего предназначения в жизни. Для определения своего предназначения можно ответить на коучинговые вопросы:

- Чего я хочу в жизни?

- Частью чего большого я хочу являться?

- На что я хочу оглянуться после достижения?

- Если бы у меня была возможность волшебно совершить желаемое, то ЧТО это было бы?

- Что я бы хотел сделать из того, что внесло бы вклад в этот мир?

- Как бы изменился мир с Вашим вкладом?

- В чем Ваше предназначение?

- Чтот Вы делаете?

- Почему Вы делаете то, что Вы делаете?

- Как Вы это делаете?

- На что и кого влияете?

- Что происходит в результате?

- Почему это важно для Вас?

В осознании себя, своего призвания, своих целей и ценностей важно понимать СВОИ ли цели Вы реализуете? Насколько они истинны, родные, исходят из Вашего призвания и ценностей, смысла жизни.

Более подробно можно поработать на практике и обсудить результаты на тренинге "Интеграция цели-ценности-сферы жизни"